2lokma.com

Çilekli smoothie

Malzemeler:

• 6 adet çilek
• 1/2 muz
• 3 yemek kaşığı ev yoğurdu (ekşi olmamalı)
• 3 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü veya süt de kullanabilirsiniz.

Yapılışı:

• Tüm malzemeleri blendır yardımıyla ezin.
• Yazın soğuk, kışın ılık olarak tüketebilirsiniz.